FITPLAN

Aan de hand van een fitcheck kunnen wij bepalen in hoeverre je in balans bent op het gebied van voeding, beweging en rust. We focussen ons op centimeters en niet op calorieën en kilo’s.

Jouw waarom en de wil te veranderen zijn doorslaggevend om samen een traject op te starten. Zodra we alle informatie in kaart hebben ontvang je een persoonlijk voeding- en bewegingsplan. Samen werken we aan jouw doelen en gaan we voor resultaten.

Is een fysieke afspraak niet mogelijk? Geen probleem , dan nodigen wij je uit om de vragen op www.jouwfitontbijt.nl te beantwoorden. Jouw antwoorden geven een beeld over je eet- en leefgewoonten.

Ons motto

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great!