Ben je vaak moe? Wil jij je graag fit voelen en ben je op zoek naar inspiratie om een gezonde actieve leefstijl na te streven?
Start je dag dan met een ideaal ontbijt!
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, het geeft je energie en biedt structuur in je dagritme. Vraag jij je wel eens af wat kan ik dan het beste eten?
Het ontbijt waar wij iedere dag mee starten voldoet aan een paar criteria:
- Het levert het lichaam essentiële voedingsstoffen in de vorm van vitamine en mineralen
- Het levert het lichaam voldoende water
- Het levert het lichaam de energie die het nodig heeft in de vorm van proteïne en langzame koolhydraten
Ervaar het zelf!
Vraag een advies gesprek aan of doe de test op jouwfitontbijt.nl